התייעצות - אני לא מצליחה לעשות ספורט מעל ל3 דקות (המשך בתגובות)

חשבתי לשים לי אימוני אירובי ביוטיוב וכל שבוע להעלות בחמש דקות , נגיד שבוע ראשון כל יום 10 דקות אירובי עד שאצליח לסיים אימון שלם ואז שבוע אחרי 15 דקות כל יום ואז שבוע אחרי 20 דקות . מה אתם אומרים זה יעבוד?