לאכול או לא?אני אמורה לצאת בשעה 8-7 ואני לא רוצה להיות נפוחה

17 באוקטובר 2019, 17:27
כאבי בטןנפיחותארוחת בוקר    
4 תשובות
תתאפקי מקסימום תאכלי פרי
S
SpiderWoman
שואל השאלה:
אה ולא אכלתי שום דבר היום
אנונימית
תאכלי סלט או בננה
ע
עוֹנה (ר)ציִניִת
תאכלי משהו קליל
ח
חיוך, קו עקום שמיישר הכל :)
באותו הנושא:
קבענו לצאת פגישה ראשונה והוא כזה לוקח לו זמן לענות שאלתי באיזה שעה והוא כבר לא עונה יותר מחצי שעה ואני לא אמורה לחכות
לאכול קודם ארוחת בוקר לחכות שעה ואז לצאת להליכה? או לאכול משהו קטן ועכשין לצאת?
אני אמורה לצום 12 שעות עד מחר בשעה 7:45 כמה זמן אני אמורה לצום?
קמתי לפני שעה ואני רוצה לצאת לריצה של שעה וחצי בערך, מה לאכול לפני ומה לאכול אחרי?
תורידו 3 שעות מהשעה הנוכחית, איזו שעה אמורה לצאת?
אני מסיימת אימונים בשעה כזו (23:00) ואני לא רעבה אבל חייב לאכול מה לאכול?
אם אני אוכלת 1000 קלוריות ביום ואני אמורה לאכול יןתר זה נחשב הפרעת אכילה?
באיזה שעה להתעורר אם אני רוצה להספיק לאכול ארוחת בוקר ואני צריכה לצאת ב7:30?
כמה קלוריות אני אמורה לאכול ביום אם אני עושה ספורט 5 פעמים בשבוע שעה וחצי כל פעם ואני מטר 68 שוקלת 55 תענו לי בבקשהה
אני אמורה לצאת עוד שעה לפגוד כמה ילדים מהכיתה שלי בשביל לארגן משהו...
אני בדיאטה ואכלתי כבר את מה שאני אמורה לאכול היום עד לשעה הזאת ואני ממש רעבה. מה לעשות?