מכמה קלוריות ארוחה נחשבת משמינה?

שואל השאלה:
לא התכוונתי מאיזו ארוחה משמינים, התכוונתי מכמה קלוריות הארוחה נחשבת מעל הממוצע

שואל השאלה:
מה הממוצע בעצם?

500-600 אבל זה תלוי בסך הקלורי היומי

ארוחה משמינה נחשבת 400 קלוריות אבל זה תלוי כמה אכלת לפני.. הממוצע הוא 1000-1200 אבל זה שמשתנה בהתאם למשקל וגובה של כל אחד.

שואל השאלה:
הממוצע ביום ממש לא נחשב 1200 קלוריות, 1200 קלוריות זה הכי מעט שבנאדם צריך לאכול (הדיאטה המועטה הכי בריאה) ...

ארוחה משמינה לדעתי זה 800+ אבל בעיקרון אפשר לאכול שתי ארוחות ביום של 800 קלוריות ומגיעים ל-1600 קלוריות שזה בערך כמה ששורפים במנוחה (יכול להיות שאצלך זה אחרת, אני אישית שורפת 1400 במנוחה)