איך להעביר סחרחורת? אני לא יודעת מה לעשות

תנסי לשטוף פנים לקחת משכך כאבים ( נתון לבחירתך) ואולי תשתי תה ,מים, ותנוחי.

לשבת\לשכב ולשתות או לאכול

לשתות מים או לשכב עם הרגליים באוויר טיפה