מה לעשות כדי להעביר סחרחורת?

לשתות מים ולשכב במיטה.

לשתות מים לשכב

לשכב, להרים רגליים, להזרים דם למוח.
לשתות כוס מים לאט.
לנשום נשימות ארוכות ורגועות.