מה לעשות כדי להעביר סחרחורת?

לשכב, להרים רגליים, להזרים דם למוח.
לשתות כוס מים לאט.
לנשום נשימות ארוכות ורגועות.

לשתות מים לשכב

לשתות מים ולשכב במיטה.