אני חייבת לעלות 4 קילו בחודש, איך לעשות את זה?

בטח אפשרי
תאכלי הרבה בכמויות ואוכל יותר שמן אבל בריא- למשל דג סלמון, אבוקדו, וכו'.

ממתקים שוקולדים המבורגרים צ'יפס חתיפים

מ ק ד ו נ ל ד ס

תוכל המבורגרים המון אם אתה לא רוצה תביא לי