איך להיפטר ממחשבות מציקות ?

לחשוב חיובי ולהעסיק את עצמך במשהו

לא לחשוב על זה תעשי דברים אחרים

תהי פעילה תעשי מלא דברים תצאי עם חברים תתעסקי במלא דברים ופשוט לא תחשבי עלזה ותהי עסוקה בדברים אחרים או פשוט לקחת רסקיו עם זה ממש מציק ורודף אותך