יש לי עצירות נוראית, וממש כואבת לי הבטן. מה לעשות? שתיתי כדור בערב ולא משפיע כלום. אני כבר מיואשת:(

חוקן, פיתרון מהיר ומיידי.
זו אמנם לא הפעולה הכי נעימה בעולם - אבל היא מנקה את הגוף ומשחררת.

אם את לא רוצה - זה תהליך די איטי אבל פעילות גופנית, שזיפים מיובשים או מאכלים עם סיבים יכולים לסייע.

קחי חומר משלשל שיא הרצינות

תחפשי באינטרנט דברים שטובים בזמן עצירות
ותאכלי אותם, זה יעזור לך, תשתי הרבה מים,
ותלכי לשירותים ותנסי חזק.

תשתי הרבה מים ואם עדין לא אז תלכי לרופא