5 תשובות
לא זה בסדר
לא
זה תלוי בהרבה גורמים כמו במשקל הנוכחי שלך, בגובה ובגיל, בנוסף לכמות השעות שאת ערה בהן, למשל עם עברת עד כה 12 שעות וצברת רק 320 קלוריות אז זאת כמות קטנה מאוד.
בהצלחה !
בהצלחה !
שואל השאלה:
36, מטר 56 בת 16.
צריכה לעלות במשקל לצערי (הפרעות אכילה) ואני בדיאטת השמנה מתפריט של דיאטנית סתומה
36, מטר 56 בת 16.
צריכה לעלות במשקל לצערי (הפרעות אכילה) ואני בדיאטת השמנה מתפריט של דיאטנית סתומה
אנונימית
ראשית אני מצטער לשמוע שאת חווה את זה, זה לא דבר קל, אותן הבעיות לא נובעות רק מבעיה חיצונית אלא זאת בעיה פסיכולוגית, את צריכה להבין שהמשקל שלך אינו תקין, בכל מקרה אם את עומדת בדרישות של הדיאטנית אז כמות הקלוריות שצרכת הן בסדר עד כה.
בהצלחה !
בהצלחה !
באותו הנושא: