שבורה מבחינה נפשית עצות?

לעשות דברים שעושים לך טוב ,להחדיר בך מוטיבציה , ולחשוב חיובי

לעשות דברים שאת אוהבת
ולפרוק למישהו קרוב
אם תרצי אצלי אנסה לעזור לך:)

אנונימית יקרה

לא יכול לתאר לעצמי עד כמה זה מורכב למצוא את המילים שיתארו את השיברון...

שומע מדברייך כמה את כואבת, שפופה ואולי אפילו מיואשת... מנסה למצוא דרך להרים את הראש ולמצוא תשובות שיעזרו לחבר ולאחות את השברים...

יקרה, הלוואי שהיו לי תשובות שיעזרו לך להרגיש קצת פחות לבד בהתמודדות הזו ויתנו לך את השקט, היציבות והשלווה שנראה את מחפשת...

ובתוך סערת הכאב והצער שעולה מדברייך, מצאת את הכוחות לכתוב, לשתף ולהושיט יד... ואולי מהמקום הזה, את שומעת את הקול הפנימי שבוחר לראות את התקווה והשינוי...

יקרה, חשוב לי להגיד לך שאת לא לבד

מזמין אותך לצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) בין 21:00 לחצות (לא כולל ערבי שישי). בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר וננסה לעזור...

בואי... מושיטים יד

ננסה לאחות את השברים... ביחד

שלך,
מתנדב בסה"ר
http://www.sahar.org.il

את צריכה שקט
תעשי הליכות בערב עם שירים שאת מתחברת עליהם ותנסי לדבר אל עצמך ולפתור בעיות רק אל תכנסי לדיכאון כי ברגע שתיכנסי לזה יהיה קשה להישאר חיובית
אם את צריכה לדבר אני פה..