מי שמפחד מבדיקת דם.. ובסוף כן עשה.. איך הצלחתם?

עצמתי עיניים סובבתי את הראש לצד השני

אני פעם די חששתי מזה.
פשוט אל תסתכל על המחט ותתרכז בדבר אחר, אפילו תשחק בטלפון

אל תסתכלי על הדקירה , זה יעזור ךך

שואל השאלה:
תגידו את האמת.. כאב ? או שזה ממש עקיצה קטנה כזאת

שואל השאלה:
אני לא עשיתי בדיקת דם כבר כמה שנים טובות.. אני ממש בלחץ מזה.
אבל הקטע שעם חיסונים אין לי בעיה וזה עובר לי בקלות יחסית.

שואל השאלה:
סליחה על החפירהחחח אבל כשמוציאים את המחט לא מרגישים?

הייתי ממש בלחץ אבל זה באמת לא כזה נורא כמו שזה בראש שלך סמכי עליי זה ממש פחות משתי דקות ואת כבר מוצאת את עצמך יוצאת משם

לא מרגישים כשיוצאת אבל זה טיפ טיפה טיפה טיפה כואב פשוט אל תסתכלי

שואל השאלה:
תודה לכולם! הרגעתם אותי

בהצלחה ותזכרי שזה באמת הכל בראש

לא להסתכל בכלל על הזריקה
לנשום
ולחשוב על דברים שעושים טוב זמנים טובים .
לשתות הרבה לפני
ולא לקום מהר אחרי שהיא מסיימת
לשבת כמה שניות להרגע לנשום ולשתות
וזה ממש בקטנה
ואני הייתי לחוצה בטירוף .

לי עוזר לספור עד 100 או כמה שצריך עד שזה נגמר ולא להסתכל ולחשוב מחשבות מצחיקות ומרגיעות (אבל לא יותר מדי כי זה יכאב אם אני אצחק)
גם לי יש בדיקת דם, ביום חמישי ואני מקווה מאוד שזה יעזור לי)':

שואל השאלה:
תודה לכולם .. עשיתי את הבדיקה :)
תודה במיוחד לך t.o.m ..הרגעת אותי חח

מה עזר לך?