התחברות
הרשמה
האם אכלתי טוב עד עכשיו? לרדת במשקל
עגבניה מלפפון בינונים עם לימון וטחינה ופחית טונה במים וקערה גדולה של ענבים
23 בספטמבר 2019, 13:51
מתכונים
סלטים
אוכל
לחם
ערך קלורי
תשובה אחת
למה את מתכוונת טוב ? מה המטרה שלך בתזונה הזו ?
נ
ניייקי בלאט ;-)
באותו הנושא:
אני בדיאטה (לא בדיוק אבל משתדלת לאכול יחסית מעט ועושה ספורט בשאיפה לרדת במשקל) אכלתי היום-
עכשיו אכלתי ביס ארטיק תות וזה ממש מגעיל לי כשי לי לרדת לקחת ארטיק שאני אוהבת?
אכלתי אתמול סבבה? מנסה לרדת במשקל
אני רוצה לרדת במשקל, אכלתי בסדר?
אוף אוף אוף.אכלתי עכשיו חתיכה גדולה של עוגת דבש.ראיתי מאחורה שזה איזה 300 קלוריות.כמה זה נורא?(אני ממש מנסה לרדת במשקל)
1200 קלוריות אכלתי היום, זה הרבה/קצת/נורמלי? אם זה משנה אני בעודף משקל, צריכה לרדת 6 קילו בשביל להיות במשקל תקין.
זה יפריע לי לרדת במשקל אם אכלתי עכשיו(לילה) כפית ממוס ויוגורט יווני?
מה יותר כדאי לי לאכול עכשיו כקינוח מבחינה של לרדת במשקל?
לרדת במשקל מהר - תנו לי טיפים איך לרדת במשקל אני חייבת לרדת לפחות 5 קילו בחודש?
אכלתי היום:(מנסה לרדת במשקל)
עם מעכשיו עד יום שישי אני אוכלת רק ארוחת ערב כמה אני יכולה לרדת במשקל?