התחברות
הרשמה
כמה קלוריות אני צריכה כדי לעלות חצי קילו בשבוע
אם אני בת 13, שוקלת 39, גובה 155
תחסכו תשובות של תלוי בקצב החומרים שלך.
תגידו לי בערך ;)
20 בספטמבר 2019, 17:35
השמנה
קלוריות
משקל
BMI
תשובה אחת
לכי לדיאטנית, בלעדיה את עלולה לפגוע בגוף שלך.
What the hell?!
באותו הנושא:
אם אומרים שכדאי לעלות קילו צריך לאכול 7000 קלוריות אז איך באמת אפשר לעלות קילו?הרי אף אחד לא יאכל כמות קלוריות כזאת ביום
למה אפשר לעלות 4 קילו בשבוע ואיפשר לרדת 4 קילו בשבוע
כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לעלות 4 קילו בשבועיים?
אם אני רוצה לרדת 5 קילו בשבוע כמה קלוריות צריכה לאכול ביום?
כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לעלות קילו בשבוע?
אם אני צריכה לשרוף 3500 קלוריות ביום אבל אוכלת רק 500, אני ארזה שני קילו בשבוע?
אני בת 20, הגובה שלי הוא 1.71 ואני שוקלת 46 קילו, אני יודעת שאני בתת משקל, בכמה אני צריכה לעלות וכמה קלוריות ביום לאכול?
זה הגיוני לעלות ביום קילו וחצי אם אכלתי 2400 קלוריות ושאר השבוע 1500- 1200?
איך לעלות חמש קילו בשבוע דחוףף
הייתי אמורה לעלות קילו מלפני שבועיים ומחר יש לי שקילה ומאוד לא עמדתי בזה, וחזרתי לאכול עד 250 קלוריות ביום(הפרעות אכילה)
כמה קלוריות צריך לאכול בשביל להשמין או לעלות קילו?