איך אנשים עם ספטום מקנחים את האף זה לא בעייתי?

צריך להתרגל פשוט כמו בכל דבר
בימים הראשונים כואב אפילו קצת

לאחר שהפצע מתאחה לחלוטין אז לא, בגלל זה לא מומלץ לעשות את העגיל בחורף כשיש סיכוי מאוד גבוה להצטנן, בנוסף בחורף יש יותר סיכויים לאינפקציה.
בהצלחה

רגיל, מתרגלים.

בהתחלה קשה אחר כך מתרגלים