אני מכורה לרדת במשקל ורוצה לרדת עוד ועוד אבל לפעמים אני אומרת שזה לא שווה ורוצה להינות מהאוכל , רק שזה לא מצליח

אל תרעיבי את עצמך תנסי לעשות דיאטה נורמלית תקחי דיאטנית ותשקיעי בכושר..

שואל השאלה:
בחמישה חודשים הראשונה התאמנתי ארבע פעמים בשבוע בלי הפסקה עד שהגיע החופש הגדול ורציתי לעגל לעשר קילו של לרדת במשקל אז ירדתי חמש קילו בחודשיים

תאכלי 1500 קלוריות ביום ותישתדךי לעשות לפחות אימון בטן אחד של 10 דקות ביום את תירדי ככה תוך חודשיים 7 קילו

שואל השאלה:
אני אוכלת בדרכ עד 600 קלוריות ולפעמים לא אוכלת בכלל

אני שנייה כותבת לך משנו בפרטי

שואל השאלה:
אני לא יכולה לענות לך בפרטי רשום שאני צריכה לקבל פרחים או משהו

שואל השאלה:
אין לי מושג איך לקבל