תקשיבו מתקשרים אלי מאתמול ויש לי חרדה לדבר בפלאפון והיום התקשרו שוב וסיננתי איך להרגיע את הגוף בשיחה? יש לי דופק מהיר

זה לא כלכך בעיה... יש הרבה מה שאת יכולה לעשות דבר ראשון תנשמי ותזכרי שאף אחד לא יכול לראות אם ראית שמתקשרים אלייך אז את יכולה לומר להם תמיד שלא ראית או לא שמעת את הטלפון והסיכויים שישאלו אותך למה לא ענית הם נמוכים...

קודם כל תנשמי עמוק זה סהכ שיחת טלפון לא קרה כלום
תסדרי לעצמך בראש מה שאת רוצה להגיד וככה האפשרות שתתבלבלי תהיה פחותה יותר

ופשוט תגידי שהטלפון היה על שקט או שנעלמו לך ההתראות של השיחות שלא ענית

בהצלחה❤

תגידי שנגמרה לך הסוללה, תנשמי עמוק ותתרכזי במשהו בחדר תוך כדי השיחה

תשלחי וואטסאפ למי שהתקשר שאת לא יכולה לדבר בטלפון ואז ידברו איתך בוואטסאפ