אני חושבת שאני רוצה ללכת לפסיכולוג אבל אני לא יודעת איך לספר להורים שלי

פשוט להסביר להם שאת צריכה ולהבין שזה בסדר וחצי מדינה בפסיכולוג

היי, קודם כל פשוט תפתחי אליהם עם מה שאת מרגישה, בלי קשר לפסיכולוג. אחרי שהשיחה תזרום ודברים יפתחו את תרגישי יותר בנוח ואולי תצליחי להגיד את זה.
ואם זה לא נשמע לך רעיון טוב את יכולה פשוט לדבר על דברים סביב הנושא בלי קשר אלייך ולרמוז להם כזה, או שהם יהיו מסוקרנים וישאלו למה את מדברת על זה ותגידי.
אם זה גם נשמע לך קשה, את יכולה פשוט לשלוח לאחד מהם הודעה בוואצפ או משהו, ככה לא תצטרכי להתמודד עם ממש להיות שם ולהגיד להם את זה.

את לא חייבת להגיד להם