עכשוו שבת ולא בא לי תאוכל של אמא שלי יש מתכונים זריזים במיקרו טעימים ופליז לא פסטות אני גרוע בלהכין פסטות

כדאי לך לנסות את המתכון הזה אני תמיד אוכלת אתזה לפני הבית ספר כשבא לי משהו קליל וטעים

מצרפת עוד 2 מתכונים שזה יותר ארוחות ופחות נשנוש כמו הפרנץ טוסט,בהצלחה❤

המבורגר טונה
המרכיבים ל-4 מנות:
לקציצה:
2 קופסאות טונה מסוננות
1 בצל מטוגן
2 כפות פירורי לחם
2 ביצים
1 כף רסק עגבניות
1 כף שמן זית
כפית מלח שטוחה
להגשה:
4 לחמניות עגולות
מלפפונים חמוצים
עגבנייה
קטשופ
להכנה:
להכין מראש בצל מטוגן ולהשאיר בקערה במקרר עם 2 קופסאות טונה מסוננות
הנחו את הילדים לערבב בעזרת כף את הטונה והבצל עם יתר חומרי העיסה עד קבלת מרקם אחיד
ליצור 4 קציצות עגולות ושטוחות (בהתאם לגודל הלחמניות)
להניח בתבנית חד פעמית מנייר
לחמם במיקרו למשך 3 דקות
להפוך ולחמם לעוד דקה וחצי
לשים קציצה אחת בכל לחמניה
לקשט בקטשופ, פרוסות מלפפון חמוץ ועגבניה


מאפינס ירקות
מרכיבים למנה אחת:
ביצה
כף שמן זית
2 כפות חלב
1 כף יוגורט/ שמנת חמוצה
3 כפות אפונה וגזר או אפונה ירוקה קפואים או מקופסת שימורים
(אפשר להחליף בתירס או ברוקולי)
קורט מלח
3 כפות קמח
1/2 כפית אבקת אפיה
קרעים מפרוסת לחם ללא הקשה
לערבב את כל הרכיבים הרטובים בקערה
להוסיף את הקמח, אבקת האפיה והלחם, לערבב רק עד שנטמעים בבלילה
להעביר לספל קפה
להכניס למיקרו בעוצמה גבוהה למשך 3-3.5 דקות
להוציא בעזרת מגבת זהירות הכוס חמה!