אם אני הולך כל יום לפחות 40 דקות, מה זה עושה לגוף?

כן
זה ממריץ את כל המערכות בגוף ושורף תאי שומן

אם אתה באמת מתמיד זה מטורף, גם גורם לך להיות יותר בכושר,שורף קלוריות ובכללי זה טוב לעשות הליכות
אני אישית גם הולכת וחוזרת מהבית ספר ברגל ולכל כיוון זה 25 דק