אני מרגיש רע מאוד מבחינה נפשית מה לעשות?

היי,
קודם כל דע שיש המון ארגונים שאפשר לדבר איתם בצ'אט אונליין - סה"ר וער"ן, חפש אותם בגוגל ותפתח איתם את השיחה אונליין, הם אנשים מקצועיים שיוכלו לתת לך מענה שאינו תחליף לפסיכולוג אבל מקצועי לשעת עזרה.

דבר נוסף, אני ממליצה שאם זה משהו שקורה באופן קבוע או לפחות בזמן האחרון כדאי שתלך לדבר עם מישהו, פסיכולוג או יועץ של בית ספר או כל אדם שיוכל לעזור לך ולתמוך בך.

דבר אחרון... כל דבר שאתה צריך אני כאן ואתה יכול לכתוב לי, אני אשמח לעזור.
אם אתה מעדיף להישאר אנונימי אשמח שתכתוב פה בתגובה למה אתה מרגיש רע וננסה לעבור את זה ביחד.