מה שיתוק שינה אומר? כיצד הוא נגרם ואיל אפשר להימנע ממנו

נראלי אפשר פשוט לישון על הבטן

שהמוח מתעורר לפני הגוף, כלומר המוח ער אבל הגוף עדיין רדום וזה מתבטא בזה שאתה מתעורר אבל לא יכול לזוז.
לא ידוע מה גורם לזה
אי אפשר להימנע מזה, זה פשוט קורה, אין בזה שום סיכון בריאותי

זה פשוט מצב שהגוף ישן והמוח לא אם אני לא טועה
לי קרה מלא פעמים אפילו כשישנתי על הבטן או על הצד
וזה דווקא טוב אם רוצים להגיע לחלום צלול

שעות שינה לא מסודרות נראה לי ושאת ישנה לא בנוח