איך לטפל בעצירות שיש לי??

תאכלי תמרים
תאכלי מרק

לשתות מלא מים ולאכול: עגבניות, שזיפים, גזרים.
לא לאכול: אורז בננות וכל אלה..

הרבה מים
ומרקים

אני אינני יודע כמה זמן נמשך העצירות אבל את תצטרכי לעשות חוקן מיוחד שהוא גם ניקוי והכי טוב שיש והעצירות לא חוזר תרצי דעה תדברי איתי

חלב
לא צריך חוקן וגם לא מים

פשוט לשתות 3-4 כוסות חלב
או יותר, עד שמגיע שלשול
וכמובן זה זמני וייפסק ברגע שהחלב יצא החוצה

תסחטי לימון תוסיפי חתיכת ג'ינג'ר מגורד חצי כפית פלפל טיפה מים ותוך 20 דקות את בשירותים בהצלחה

לאכול מלפפון ירוק
תרופת סבתא מ"ס 1