מה ההבדל בין I have been worked לבין I have been working?

הראשון לא תקין
i have been working זה לתאר פעולה ממושכת

שואל השאלה:
i have been xxxed אף פעם לא תקין?

יאפ
i have worked תקין נגיד
זה past perfect simple נראלי
אבל past perfect progressive מתאר את הפעולה אז זה עם ing לפועל