אז אני ממש בדיכאון בזמן האחרון.. מה לעשות? יש לכם טיפים להפסיק את זה?

שואל השאלה:
אני לא יכולה לעשות ספורט(פציעה)
ואין לי אוזן קשבת אני לא אספר דבר כזה לחברים
אני פשוט כבר לא יכולה יותר

שואל השאלה:
הבעיה היא שאני אוהבת רק שירים עצובים דכאוניים כאלה אני שונאת משמחים

שואל השאלה:
יש לי פציעה זמנית בגב אני לא יכולה לעשות כלום זה הבעיה
ותודה רבה לכולם אני אנסה לעשות את זה איזה חמודים אתם חח

לחפש אוזן קשבת, לפנות לאיש מקצוע (פסיכולוג וכד') אם את מרגישה צורך. זה תהליך שיכול לקחת הרבה זמן, גם אם צריך, אני יכולה לייעץ בפרטי

ועם הפציעה, תעשי דברים אחרים שעושים לך טוב

תקשיבי את לא יכולה להתנגד לבקשת עזרה , שנית, מוטב שתספרי לחברים שלך, ככה יהיה לך יותר קל מאשר לשמור את זה בלב שלך, שלישית, שירים עצובים רק ידכאו אותך, נסי לשמוע סוגים אחרים של מוסיקה, לטובתך הנפשית, מוזיקה עצובה יותר רק תגרום לך להרגיש עוד יותר בדיכאון, ושתפי אנשים שהם יכולים לתמוך בך. אל תפחדי, חברים שלך יכולים לעזור לך להפחית את כל המעסה הזו עליך