אם אכלתי חביתה וסלט היום, זה מספיק?

ממש ממש לא
תאכלי עכשיו!

שואל השאלה:
^חביתה בבוקר וסלט בצהריים, למה זה לא בסדר?

לא!
זה לא מספיק

זה מעט מידי אוכל

אם את ארנב

לאלא

וואי שמעי זה מזה קצת, מה שאכלת זה רק בארוחת בוקר שלי

זה כלום

שואל השאלה:
מישהו יודע כמה קלוריות זה בערך?

לחח קלוריות זה קלוריות זה

אין פה כלום חביתה וסלט זהו

אולי 300 אם הביצים גדולות כי ביצה גדולה זה יכול להגיע ל 100

תינוק בן שנה אוכל יותר ממך...
זה נראה לך בסדר?
אם את חושבת שזו הדרך להגיע לגוף יפה את טועה. זו הדרך להגיע לגוף רזה עם מלא שומנים עודפים שנאגרים במקומות שאת לא תאהבי, לא לגוף מחוטב.
גוף מחוטב=אוכל בריא ובכמות מספקת+אימונים. תערכי חיפוש באינטרנט.