איך להיות זריז?

שואל השאלה:
זה מהירות!!!!

שואל השאלה:
אני מהיר כבר!!

להתאמן, לרוץ כל פעם קצת יותר ממה שרצת פעם קודמת ואז אתה מפתח לך סיבולת לב ריאה ובום!
אתה זריז יותר

שואל השאלה:
זריז בריצה!!!

לא להיות אדיש

שואל השאלה:
בעצם נזכרתי שאני צריך פשוט לרוץ בסלאלום