3 תשובות
לשמוע מנגינות יש כאלה שמרדמים איתם ופשוט לשכב בתנוחה הכי נוחה ולנסות כמה שפחות לזוז ולחלום על האושר שלך בחיים
אנונימית
תנסי לנשום נשימות עמוקות במשך שתי דקות, לעצום עיינים ולסגור את האור,
תעצמי עייניים, תעשי חשבון נפש עם עצמך, זה מעייף, תשימי מוזיקה מרגיעה, תינשמי עמוק, תנשמי נשימה ארוכה, תחזיקי 8 שניות, תוציאי במשך 7 שניות, זה מרדים
באותו הנושא: