אוקי שרפתי עד עכשיו 540 קלוריות

עשיתי שתי הליכות של שעה שזה שורף לי : 340
טיילתי קצת עם בחוץ : 100
ההליכה בבית - 100
ואני יוצאת בתשע להליכה של חצי שעה - 86 קלוריות
ואני עושה 200 jumping jacks שזה שורף לי 50 קלוריות בערך
סך הכל אני אשרוף 670 קלוריות ,אכלתי היום 1850 קלוריות בערך .
זה טוב?
30 באוגוסט 2019, 20:21
הליכהשריפת קלוריותערך קלוריהרזייהדיאטה    
3 תשובות
כן מעולה
Somebody:)
שואל השאלה:
חחח גם אני ככה
פשוט אם אני יוצאת להליכה אני יודעת שאין לי דרך אחרת לחזור הבייתה אז אין ברירה אלא ללכת חחח
אנונימית
מהזתומרת הלכת בבית חיחי
נ
נושמת, מוריד?