לא מצליחה להירדם! שיטות טיפים תכנסו לפוסט עכשיו!

אוקי אז מתחילת החופש אני נרדמת רק בין השעות 3-4 וקמה בין השעות 12:45-13:00 ואני לא יודעת מה אני יעשה יום לפני בית ספר כי אני לא נרדמת בלילה תתנו עצות טיפים שיעזרו לי להירדם מהר