5 תשובות
שזיף מעולה לעצירות, הרבה ירקות ומאכלים שמכילים סיבים תזונתיים, כמו יוגורט, קוואקר, בורגול...
מאכלים עם הרבה סיבים.
אפשר גם יוגורט רוויון או איך שלא קוראים לו.
ירקות
צימוקים
גמבות
אנונימית
שזיף
מלפפון ירוק מ"ס 1----------------,