יצרתי לעצמי דיאטה מניסיון של מה משביע אותי וכל זה מה אתם חושבים?

בוקר: 5 כפות קורנפלקס עם 125 מ"ל חלב
בינים: פרי
צהריים: 5 כפות פחמימה עם בערך 100 גרם חזה עוף/פילה דג
בינים: פרי
ערב: סלט עם כריך גבינה/פסטרמה/ביצה
או מרק ירקות וכריך
26 באוגוסט 2019, 11:39
תפריטיםחוות דעתירידה במשקלדיאטת כסאחתפריטים לדיאטה    
4 תשובות
מצויין
אולי כדאי שתוסיפי ירקות
ש
שלך, אולי :)
אם היא משביעה אותך
אז מעולה.
בהצלחה!
ס
סוד365
בדיאטה את אמורה להגיע למצב שאת לא מרגישה רעב אם זה משביע אותך אז זה מעולה אני אישית הייתי מוסיפה יותר ירקות לכל ארוחה כי זה טעים,בריא ומשביע
K
Kimchi
שואל השאלה:
ירקות זה די יקר אמא שלי לא יכולה להרשות לעצמה לקנות הרבה מדי
אנונימית