אני מרגישה אי שובע היום ואני אוכלת כמו שצריך, סיבות אפשריות למה?

את פשוט אוהבת לאכול

אולי זה משיעמום
תשתי יותר מים ותחכי לפחות חצי שעה לפני שאת אוכלת משהו

את לקראת מחזור?
אולי זה קשור לזה...
ובלי קשר גם לי יש פעמים כאלה.
לדעתי זה באמת נובע משעמום ואת מחפשת איך להעסיק את עצמך.
את יכולה לעשות פעילות חלופית,
לשתות מים, להעסיק את הגוף בפעילות גופנית...