הליכה זה נחשב ספורט?

22 באוגוסט 2019, 22:16
הליכהריצהשריפת קלוריות    
6 תשובות
כן
G
Girl135
כן
J
Jahseh Onfory
כן.
W
Wikipedia
כן
מ
מילף
ברור הורדתי המון המון בזכות הליכה וגם חברה שלי
את צריכה ללכת במשך 40 דקות לא פחות ותראי תוצאות
פ
פשוש קטן
היי
כמובן שהליכה נחשבת לספורט.
כשעושים הלכיה מפעילים את :
שרירי הבטן ליציבות
שרירי הרגליים
שרירי הידיים לתנופה
סיבולת לב ריאה
G
Gossip girly