יש לי שינה ממש ממש חרא בלילה..

קודם כל אני לא מצליחה להירדם זה הגיע למצב שאני בחמש בבוקר מכריחה את עצמע לישון לא עייפה פשוט מכריחה את עצמע וזה קשה נורא וכאשר אני נרדמת אני קמה וישנה כל כך חרא באמת שאני פשוט קמה עייפה ולא כיף לע באמת לא כיף לי להיכנס למיטה כבר
מה אפשר לעשות עם זה