אני לא יודעת אם אכלתי הרבה או לא אבל זה מרגיש לי מלא

בוקר
כוס מים וטוסט מלחם מלא (פרוסה אחת שקיפלתי באמצע)
ביניים
2 עוגיות טבעוניות שהכנתי עם גרנולה ועוד דברים
צהריים
קוסקוס עם תבשיל ירקות(לא מרק ירקות זה משהו אחר)
ביניים
חצי חתיכה של עוגת שוקולד טבעונית
ערב
קערה קטנה עם הירקות
הכל פה טבעוני סתם שתדעו אבל אין לי מושג אם זה הרבה או בסדר
19 באוגוסט 2019, 23:30
ערך קלוריאוכל    
2 תשובות
זה אחלה
-
-Unagi
לדעתי זה מעט וחסר לך חלבון.
_
_Milkush_