מה אפשר לאכול שלא עושה חצקונים??

^ אבוקדו זה ממש גרוע למי שיש חצקונים כי הוא מלא בשומן

הוא מלא בשומן צמחי^

נכון אבל שהיה לי פצעים הרופא אמר לי להימנע מאבקודו, חמאה, גבינות ודברים עתירי שומן( אהבתי אבוקודו מאוד אז יצא ששאלתי על זה)

להפחית בלחמים ומוצרי חלב, ג'אנק פוד ומתוקים.
בקיצור תאכלי בריא ותמנעי מלטגן מאכלים בשמן, את יכולה לשים בתנור במקום אם את רוצה. את לא חייבת להפסיק ב100 אחוז את כל הדברים האלה, אבל כן חשוב לשמור על תזונה נכונה לבינתיים. לי הייתה תקופה שבקושי נגעתי במוצרי חלב וזה ממש ממש עזר.
אז בהצלחה!

שואל השאלה:
זה הולך להיות קשה

אסור שוקולד
הרבה מים
אבוקדו

להמעיט בסוכרים ופחמימות