6 תשובות
מה שעושה בעצם חצ'קונים זה מתוק. אז תשתדל לאכול כמה שפחות.
לא לאכול זיתים, חריף וגרעינים (:
אל תאכל דברים שומניים, תאכל פירות וירקות ואוכל בריא
ותשטוף הרבה את הפנים
למנן במאכלים שומניים, שוקולד, גבינה צהובה, מוצרי חלב
לאכול יותר ירקות ופירות, עם דגש על מלפפון
לשתות לפחות 10 כוסות מים ביום
לא לגעת בפנים במהלך היום
להחליף ציפית ומגבת כל יומיים
לא ליצור מגע עם חפצים מלוכלכים על הפנים - למשל מסך פלאפון נייד
לחפוף שיער בתדירות גבוהה ולבדוק שהשמפו לא גורם לפצעים (השיער נופל על המצח)
לשטוף את הפנים פעמיים ביום בתרחיץ פנים מיוחד נגד אקנה
לישון לפחות 8 שעות בלילה

אפשרי: למרוח משחה מייבשת פצעים
לכל החיים בסרט שכאן. אוכל לא עושה חצקונים. זה מגיל ההתבגרות ומההורמונים לכי לרופא
ותאכל בריא-ירקות, פירות.. זה טוב לעור, אבל אין שום קשר לאוכל שעושה חצ'קונים.