עזרה דחוף!(בנות) אני במחזור ואני צריכה מחר ללכת לחדר כושר מה לעשות??

הוו אני מבינה אותך
שימי פד ומכנס רגיל(סטרצי שיהיה נוח כי כאלה מותר)

אם את לא רוצה לשים טמפון את יכולה להשתמש בפד וללכת לשירותים כל גג שעה. תלוי בעוצמת הזרימה שלך.
קחי בחשבון שכשעושים ספורט זה מגביר את הזרימה

שימי פד הכל טוב
את לא שם לכל היום זה אימון של שעתיים בערך

שואל השאלה:
לא.. אני גם לא יודעת וגם לא מעדיפה