9 תשובות
זה טעים פשוט
זה בריא, החסרון זה שרצחו דג באכזריות בשביל זה.
נראה לי שלא, יש בזה כספית
זה בריא
יש בזה חלבון שזה בונה את השריר
אין חיסרון לפי דעתי
יש בזה חלבון שזה בונה את השריר
אין חיסרון לפי דעתי
בריא זה כן רק לא לאכול בכמויות כי יש כספית, יום כן יום לא זה בסדר
בריא וטעים.
זה די בריא אבל לא יותר משלושה שימורים בשבוע.
יתרונות - המון חלבונים ל100 גרם.
חסרונות - טו מאץ' שמן, גם אם זה שמן זית, בטונה יש כספית שאם צורכים יותר מדי זה הופך להיות רעיל לגוף.
יתרונות - המון חלבונים ל100 גרם.
חסרונות - טו מאץ' שמן, גם אם זה שמן זית, בטונה יש כספית שאם צורכים יותר מדי זה הופך להיות רעיל לגוף.
בריא כי יש הרבה חלבון
אבל אסור לאכןל יותר מ3 בשבוע כי זה מפוצץ בכספית וזה רעיל
אבל אסור לאכןל יותר מ3 בשבוע כי זה מפוצץ בכספית וזה רעיל
טונה במים זה בריא מאוד -חלבונים, ויטמינים... לעומת זאת בטונה בשמן יש מעל 50% שומן גם אחרי סינון, וזה רע..
באותו הנושא: