9 תשובות
תלכי בלילה שאין הרבה אנשים
תעשי מה שאני עושה
הולכת בחמש בבוקר כשאין אף אחד.
הולכת בחמש בבוקר כשאין אף אחד.
אני בול כמוך.
קודם כל התחלתי בתזונה נכונה שזה הכי חשוב, ואני עושה הרבה תרגילים בבית ולפעמים הולכת בבית כמו בהליכה בחוץ
קודם כל התחלתי בתזונה נכונה שזה הכי חשוב, ואני עושה הרבה תרגילים בבית ולפעמים הולכת בבית כמו בהליכה בחוץ
שואל השאלה:
clarke אני רציתי לעשות את זה אבל ההורים שלי כזה אמרו שזה לא כמו בחוץ
clarke אני רציתי לעשות את זה אבל ההורים שלי כזה אמרו שזה לא כמו בחוץ
אנונימית
ריצות בוקר יעזרו לך
גם אם יש לכם תקציב את יכולה לקנות הליכון או כל מכשיר כושר
אני ירדתי כמעט 12 קילו מדצמבר ועשיתי בדיוק מה שרשמתי...^^^
שואל השאלה:
ואיך כאילו עשית את ההליכות? @clarke
פשוט הלכת בחדר שלך? ואם כן כמה זמן
ואיך כאילו עשית את ההליכות? @clarke
פשוט הלכת בחדר שלך? ואם כן כמה זמן
אנונימית
אני בדיוק כמוך! חרדה חברתית זה נוראי. אני מתאמנת בבית
באותו הנושא: