למה כל לילה יש לי מחשבות עצובות?

אז תחשבי על דברים שמחים

כנ"ל

השקט והלבד גורם לנו לחשוב הרבה ויוצא שחלק מהמחשבות הן שליליות
תנסי להעסיק את עצמם בדברים טובים ושעושים אותך שמחה:)