למה כל לילה יש לי מחשבות עצובות למשל עכשיו מה אפשר לעשות עם זה?

לנסות לא לחשוב על זה ולדבר עם חברים בשביל להסיט את המחשבות שלך מזה..

דברים שקורים ביום יום שלך כנראה משפיעים על זה, לפני השינה הכל עולה
ועכשיו ראיתי ששאלת מה ניתן לעשות עם זה אז תנסי לחשוב על דברים אחרים, שנותנים תקווה ומשמחים אותך, לראות סדרה שאת אוהבת

לנסות לחשוב על דברים שאת צריכה לעשות