מה זה שיתוק שינה? זה מפחיד? יש דרך כלשהי להימנע מזה?

זה מפחיד

זה בעצם כשהמוח מתעורר לפני הגוף, אין לי דרך אחרת להסביר את זה
את חושבת, מרגישה, אבל לא מסוגלת לכמה דקות להזיז את הגוף שלך.
קורה לי פעם בכמה חודשים ואין ממש דרך להימנע מזה, אבל אישית זה ממש מפחיד אותי

עריכה: לפעמים אני מרגישה גם לחץ במקומות בגוף (נגיד כאילו מישהו יושב עלייך) או רואה צלליות (דמות בחדר)

קרה לי זה לא מפחיד זה פשוט טיפה מבהיל שאתה קם באמצע הלילה ואתה לא יכול לזוז זה בערך 2 דקות וזה מרגיש כמו נצח

זה לא מפחיד אבל זה די מציק
המוח מתעורר לפני הגוף, אז את לא יכולה לזוז לכמה דק'

בהתחלה זה היה מפחיד כי פשוט היה לי מלא סיוטים והזיות כמו צל של מכשפה בחדר, בובה של דובי זזה והיא קיימת היא הייתה מול הפרצוץ שלי(כמובן שהעפתי אותה לקבינימיני), צל של מישהי עם תלתלים לוקחת אותך מהמיטה ומחזירה, דפיקות דלת, צעדים מאיימים, כאילו מישהו יושב על החזה וחונק אותך, צל של כלב וגם את granny אם מישהו מכיר שזה משחק טלפון מפחיד
בקיצר כבר התרגלתי כי זה קורה לי מיליוני פעמים וזה היה מפחיד בהתחלה וכיף ואני ממש אוהבת את זה כי אתה יכול גם לשלוט על החלום שלך וזה מגניב כזה
(המשך למטה)

הסיבות לזה זה שינה על הגב שינה לא סדירה ולחץ נפשי אין ממש סיבה למנוע את זה
ושזה קורה לכם אז פשוט תעצרו לכמה שניות את הנשימה וזה יעיר אותכם אולי
או שתעצמו עיניים ותשנו חזרה תחלמו על איזה חלום שאתם רוצים ואל תלחצו זה חוויה וזה לא מסוכן בכלל זה קורה להרבה אנשים אין לכם מה לפחד בהצלחה