למה אני לא מצליחה לאכול יותר מ500 קלוריות ביום?

2 תשובות

אולי כי אין לך תאבון?
הפרעות אכילה?

Anonymousput

אם את לא מצליחה תלכי לדיאטנית ותנסי להיות עם מוטיבציה לאכול.

אלכסשה

באותו הנושא:

מה יותר מרזה? לצום 5 ימים ולאכול 600 קלוריות כל יום ביומיים שנשארו, או לאכול 7 ימים כל יום 300 קלוריות?

אני בתקופה שאני מנסה לאכול 500 קלוריות ביום, או מנסה לאכול קצת (המשך למטה)

אכלתי פיש אנד ציפס היום שזה מלא קלוריות ואשכול ענבים, לא לאכול יותר היום?

אני אוכלת כל יום עד 550 קלוריות ביום.. זה בסדר לאכול עד 550 קלוריות ביום או שזה יותר מידי?

קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?

אכלתי עד עכשיו 400-500 קלוריות ואני מתכננת לאכול עד 600-800 קלוריות..זה יותר מידי?

אם ביום שאני רצה אני שורפת כמעט 2000 קלוריות, כמה קלוריות צריכה לאכול כדי לרזות?

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום

לאכול 400 קלוריות ביום זה קצת? ואיך סופרים קלוריות? כמה בן אדם צריך לאכול קלוריות ביום?

אתמול אכלתי 800 קלוריות, לאכול היום 900 ולהעלות בהדרגה ל1200 או לאכול היום 1000/1100/1200?

בימים שאני עושה פעילות גופנית אני צריכה לאכול יותר חלבונים ויותר קלוריות?