אם קצת טחנתי היום ומחר אני אשמור טוב יאללה למכון יהיה בסדר?

לחלוטין. אנשים חייבים להבין שלהרזות ולהתחטב לא אומר להימנע ממאכלים שאתה אוהב ושעות להיות במכון,
תאפשרי לעצמך לאכול דברים שאת אוהבת וזה יהפוך את החוויה ליותר פשוטה

כן, פשוט תשתדלי להתאים לך תפריט שישלב מתוקים מדי םעם כדי שלא יהיו לך נפילות כמו היום