איך אפשר להשיג בטן כמו שלה?כזה פס אבל לא קוביות - קישור מצורף

לי יש פס
ועשיתי את זה בזכות תזונה נכונה וחיטוב
עשיתי תרגילים וגם ריצות
תעשי גם את ויהיה לך

הרבה עבודה של אוכל בריא וספורט

צריך פס בצדדים של שרירי בטן ולזאת בתמונה את את זה כמעט בכלל ותעשי הרבה ספורט תאכלי בריא. פשוט להפחית דברים משמינים, מטוגן וכו

ב2 מילים פשוטות - אוכל בריא וספורט. ברגע שתשמרי על אורח חיים בריא ותזונה בריאה וברגע שתתחילי להתאמן קבוע אימוני כוח+אירובי ולשמור על עצמך, תגיעי לתוצאות .

האמת שאין לה כמעט פסי חיטוב היא פשוט הכניסה את הבטן...