יש דרך לרזות בפנים?

6 באוגוסט 2019, 23:16
פנים    
5 תשובות
פשוט להתחיל לעשות ספורט ולאכול בריא
R
Rainbow Oreo
כן. יש תרגילים לסנטר כפול וללסת
F
First rule
להרזות בכל הגוף
n
nick gurr
אי אפשר לרזות במקום ספציפי, או שמרזים בכל הגוף או שלא מרזים בכלל
R
Rozet.
מסטיקים
ב
בננה!!!
באותו הנושא:
הרזייה בפנים - איך לרזות בפנים, זאת אומרת שעצמות הלחיים והסנטר יהיה בולטות יותר?
איך לרזות בפנים - היי אני רזה ויש לי פנים שמנות, יש איזה דרך להוריד את השומן מהפנים? 
אני די שמנה, יותר מרוב הבנות בכיתה, יש לי סיכוי להצליח לרזות לפני תחילת הלימודים בערך איזה 5 קילו? אם כן איך?
אני שוקלת 41 ואני 1.47 אני צריכה לרזות טיפה, כמה לרזות? (אני נמוכה לגילי) פשוט לפי הסביבה אני טיפה מלאה..
קל לרזות וקל להשמין או קשה לרזות וקשה להשמין?
איך להשמין בפנים ולרזות בגוף??
אומרים לרזות או להרזות?
אני די מלאה..אני רוצה לרזות וחייבת לרזות
איך מרזים? שהבטן תהיה שטוחה ולא יהיו לי ירכיים ענקיות מה צריך לעשות כדי לרדת במשקל לרזות בפנים? שהגוף יצטמק ויהיה קטן? א-י-ך?
אני רוצה כל כך לרזות ולא מצליח לי.. אני תמיד מציבה לעצמי מטרות ולא עומדת בהם על עכשיו שאכלתי פנקייקים לפני השינה..
אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?