4 תשובות
ספורט, ארבע פעמים בשבוע למשך שישה חודשים ותגיעי לאן שאת רוצה.
דיאטה לא עוזרת לדעתי, אבל כמובן שאם את אוכלת גאנק פוד כל היום אז את צריכה להחליף את זה באוכל בריא יותר. יותר פירות וירקות ולחם שחור, אגוזים וכולי.
דיאטה לא עוזרת לדעתי, אבל כמובן שאם את אוכלת גאנק פוד כל היום אז את צריכה להחליף את זה באוכל בריא יותר. יותר פירות וירקות ולחם שחור, אגוזים וכולי.
זה יכול לעזור לך:
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
מה זה תזונה נכונה ותוך כמה זמן זה לוקח?
מה זה תזונה נכונה ותוך כמה זמן זה לוקח?
אנונימית
תזונה נכונה וספורט