מותר בדיאטה את היוגורט הזה של 4% שומן .. ? עם תוספות.. של הקורנפלקס מצופה שוקולד?

כן. וגם אם נגיד יש לך חשקים לדברים מתוקים אל תעצרי אותך. תאכלי אבל במידה

שואל השאלה:
זה לא יהרוס?

שואל השאלה:
אוקיי תודה

תקשיבי כל עוד את אוכלת במידה. נורמלית? ורק כמשהו נשנשון זה בסדר
מה עדיף לחכות שבוע שבועיים ולהתפוצץ על איזה קרפ בקניון?

שואל השאלה:
חח צודקתת

שואל השאלה:
אני אוכלת את זה.. גם לא אכלתי כמעט כלום.. אז למה לא

שואל השאלה:
תודה רבה(:

היא צודקת. תאמיני לי שמה שהרס לי את הדיאטה זה ההתאפקות הזאת של איי אני לא יכולה מתוק ואז לקפוץ על משהו ענק.

שואל השאלה:
חח כן קרה לי מלא.. אתה חושב על משהו מתוק.ת ואז אתה לא אוכל ואז אחרי כמה שעות אתה אוכל מה שרצית כפול 1039

נכון וזה הבעיה. עדיף לאכול משהו קטן שירגיע את החשק ויגרום לך להגיד אוקי. לא באלי משהו מתוק נוסף. גם אל תעצרי את עצמך. את אנושית בדיוק כמוני וכמו כל בן אדם אחר. ומה לעשות. אנחנו רוצים מתוק ומלוח לפעמים קורה.
בהצלחה בדיאטה. אל תהרגי את עצמך מחשקים.

שואל השאלה:
תודה רבה עזרת המוןן(: