4 תשובות
תורידי סבן זה כל אימון זה בערך 90 קלוריות וזה כותב לך כמה קלוריות שרפת
תעשי פשוט 3/4 אימונים כאלה
תעשי פשוט 3/4 אימונים כאלה
נראה לי שכן תסתכלי ביוטיוב יש מאמנות שעושות אימונים לשריפת קלוריות אז תעשי כאלה
שואל השאלה:
jumping jacks יעזור???
כמה לעשות?
jumping jacks יעזור???
כמה לעשות?
אנונימית
את יכולה לרוץ במקום, לעשות סטטי, לקפוץ בחבל, אם יש לך מדרגה לעשות עליה תרגילים
באותו הנושא: